annons

Jan Andersson

1945
Norrköping
Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 34 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 32 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Maj 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

30

30

1

Svärtinge el2,0 km • 8:59 m/km

Svärtinge el2,0 km • 8:59 m/km

1

2

2

3

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:10 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:10 m/km

3

4

4

5

5

6

6

v. 18

Annat:

43:51

5,2 km

Totalt:Total tid:

43:51

5,2 km

Vecka 19

7

Borgholm 5,?5,1 km • 9:02 m/km

Borgholm 5,?5,1 km • 9:02 m/km

7

8

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:04 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:04 m/km

8

9

Borgsholm 3,?3,0 km • 8:48 m/km

Borgsholm 3,?3,0 km • 8:48 m/km

9

10

10

11

11

12

12

13

Svärtinge el x 24,0 km • 8:40 m/km

Svärtinge el x 24,0 km • 8:40 m/km

13

v. 19

Annat:

2:11:52

15,2 km

Totalt:Total tid:

2:11:52

15,2 km

Vecka 20

14

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:37 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:37 m/km

14

15

15

16

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:50 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:50 m/km

16

17

17

18

18

19

19

20

20

v. 20

Annat:

1:28:43

10,2 km

Totalt:Total tid:

1:28:43

10,2 km

Vecka 21

21

Svärtinge el x 23,9 km • 8:29 m/km

Svärtinge el x 23,9 km • 8:29 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:50 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:50 m/km

25

26

26

27

27

v. 21

Annat:

1:18:08

9,0 km

Totalt:Total tid:

1:18:08

9,0 km

Vecka 22

28

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:23 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 8:23 m/km

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

Svärtinge el x1 gå lunk2,0 km • 7:27 m/km

Svärtinge el x1 gå lunk2,0 km • 7:27 m/km

3

v. 22

Annat:

57:13

7,0 km

Totalt:Total tid:

57:13

7,0 km

annons