annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Maj 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

27

Borgsholm 5,?1,4 km • 29:48 m/km

Borgsholm 5,?1,4 km • 29:48 m/km

27

28

Asg skjut vatt gö Borgsholm asg8,9 km • 10:11 m/km

Asg skjut vatt gö Borgsholm asg8,9 km • 10:11 m/km

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Annat:

2:10:57

10,2 km

Totalt:Total tid:

2:10:57

10,2 km

Vecka 19

4

Asg Borgsholm gö vatt skjut asg9,5 km • 8:25 m/km

Asg Borgsholm gö vatt skjut asg9,5 km • 8:25 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 19

Annat:

1:19:40

9,5 km

Totalt:Total tid:

1:19:40

9,5 km

Vecka 20

11

Borgsholm 5,?5,3 km • 8:38 m/km

Borgsholm 5,?5,3 km • 8:38 m/km

11

12

Borgsholm 5,?5,4 km • 7:45 m/km

Borgsholm 5,?5,4 km • 7:45 m/km

12

13

13

14

14

15

15

16

Svärtinge el1,9 km • 9:21 m/km

Svärtinge el1,9 km • 9:21 m/km

16

17

Svärtinge el2,0 km • 8:29 m/km

Svärtinge el2,0 km • 8:29 m/km

17

v. 20

Annat:

2:02:26

14,6 km

Totalt:Total tid:

2:02:26

14,6 km

Vecka 21

18

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:17 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:17 m/km

18

19

Asg skjut vatt gö borgsh asg9,3 km • 9:01 m/km

Asg skjut vatt gö borgsh asg9,3 km • 9:01 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 21

Annat:

2:11:24

14,4 km

Totalt:Total tid:

2:11:24

14,4 km

Vecka 22

25

Asg borgsh gö vatt skjut asg9,2 km • 8:38 m/km

Asg borgsh gö vatt skjut asg9,2 km • 8:38 m/km

25

26

Fjun0,0 km • 21:40 m/km

Fjun0,0 km • 21:40 m/km

Borgsholm 3,?3,3 km • 7:17 m/km

Borgsholm 3,?3,3 km • 7:17 m/km

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

v. 22

Annat:

1:43:47

12,5 km

Totalt:Total tid:

1:43:47

12,5 km

annons