annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Mars 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 10

8

8

9

Borgsholm 5,?5,4 km • 8:56 m/km

Borgsholm 5,?5,4 km • 8:56 m/km

9

10

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:59 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:59 m/km

10

11

11

12

12

13

13

14

14

v. 10

Annat:

1:16:25

8,5 km

Totalt:Total tid:

1:16:25

8,5 km

Vecka 11

15

Borgsholm 5,?5,2 km • 8:41 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 8:41 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:34 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:34 m/km

19

20

20

21

21

v. 11

Skidor:

8:34/km

27:21

3,2 km

Annat:

45:07

5,2 km

Totalt:Total tid:

1:12:28

8,4 km

Vecka 12

22

Borgsholm 5,?5,2 km • 8:05 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 8:05 m/km

22

23

23

24

24

25

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:34 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:34 m/km

25

26

26

27

27

28

28

v. 12

Annat:

1:09:10

8,4 km

Totalt:Total tid:

1:09:10

8,4 km

Vecka 13

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons