annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Maj 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 17

26

Asg skjut vatt gö Borgsholm asg 9,6 km • 9:14 m/km

Asg skjut vatt gö Borgsholm asg 9,6 km • 9:14 m/km

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

v. 17

Annat:

1:28:23

9,6 km

Totalt:Total tid:

1:28:23

9,6 km

Vecka 18

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 19

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

v. 19

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 20

17

17

18

asg el2,3 km • 9:09 m/km

asg el2,3 km • 9:09 m/km

Borgsholm 3,13,0 km • 8:51 m/km

Borgsholm 3,13,0 km • 8:51 m/km

18

19

19

20

Borgsholm 3,13,1 km • 8:42 m/km

Borgsholm 3,13,1 km • 8:42 m/km

20

21

21

22

22

23

23

v. 20

Annat:

1:14:37

8,4 km

Totalt:Total tid:

1:14:37

8,4 km

Vecka 21

24

borgsholm 5,?5,1 km • 9:10 m/km

borgsholm 5,?5,1 km • 9:10 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Svärtinge nr 17,1 km • 9:53 m/km

Svärtinge nr 17,1 km • 9:53 m/km

30

v. 21

Annat:

1:57:12

12,2 km

Totalt:Total tid:

1:57:12

12,2 km

Vecka 22

31

Svärtinge nr 16,9 km • 9:38 m/km

Svärtinge nr 16,9 km • 9:38 m/km

31

1

1

2

2

3

Svärtinge cykel13,1 km • 16,87 km/h

Svärtinge cykel13,1 km • 16,87 km/h

3

4

Svärtinge nr 17,1 km • 8:46 m/km

Svärtinge nr 17,1 km • 8:46 m/km

4

5

5

6

6

v. 22

Cykel:

16,9 km/h

46:32

13,1 km

Annat:

2:09:05

14,0 km

Totalt:Total tid:

2:55:37

27,1 km

annons