Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jan Andersson
1945
Norrköping
Medlem sedan 15 januari 2013
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Målsättning:
Må bra
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
Svärtinge nr 1
6,9 km • 9:38 m/km
Svärtinge nr 1
6,9 km • 9:38 m/km
31
1
1
2
2
3
Svärtinge cykel
13,1 km • 16,87 km/h
Svärtinge cykel
13,1 km • 16,87 km/h
3
4
Svärtinge nr 1
7,1 km • 8:46 m/km
Svärtinge nr 1
7,1 km • 8:46 m/km
4
5
5
6
6
v. 22
Cykel:
16,9 km/h
46:32
13,1 km
Annat:
2:09:05
14,0 km
Totalt:
Total tid:
2:55:37
27,1 km
Vecka 23
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Svärtinge nr 1
7,1 km • 10:05 m/km
Svärtinge nr 1
7,1 km • 10:05 m/km
Ö
11
12
Svärtinge nr 1
7,1 km • 9:05 m/km
Svärtinge nr 1
7,1 km • 9:05 m/km
12
13
Svärtinge nr 1
7,0 km • 8:55 m/km
Svärtinge nr 1
7,0 km • 8:55 m/km
13
v. 23
Annat:
3:17:46
21,1 km
Totalt:
Total tid:
3:17:46
21,1 km
Vecka 24
14
14
15
Svärtinge nr 1
7,1 km • 8:58 m/km
Svärtinge nr 1
7,1 km • 8:58 m/km
15
16
Svärtinge cykel
13,0 km • 19,12 km/h
Svärtinge cykel
13,0 km • 19,12 km/h
16
17
17
18
Svärtinge elljus
2,0 km • 9:34 m/km
Svärtinge elljus
2,0 km • 9:34 m/km
18
19
Svärtinge nr 1
7,0 km • 9:41 m/km
Svärtinge nr 1
7,0 km • 9:41 m/km
19
20
20
v. 24
Cykel:
19,1 km/h
40:53
13,0 km
Annat:
2:30:38
16,1 km
Totalt:
Total tid:
3:11:31
29,1 km
Vecka 25
21
Svärtinge cykel
13,2 km • 17,64 km/h
Svärtinge cykel
13,2 km • 17,64 km/h
21
22
Svärtinge cykel
13,1 km • 17,61 km/h
Svärtinge cykel
13,1 km • 17,61 km/h
Promenad/Powerwalk
0:06
Promenad/Powerwalk
0:06
Svärtinge el
2,1 km • 8:34 m/km
Svärtinge el
2,1 km • 8:34 m/km
22
23
23
24
24
25
25
26
Svärtinge el X 2
3,9 km • 9:11 m/km
Svärtinge el X 2
3,9 km • 9:11 m/km
26
27
Svärtinge nr 1
7,5 km • 8:35 m/km
Svärtinge nr 1
7,5 km • 8:35 m/km
27
v. 25
Cykel:
17,6 km/h
1:29:31
26,3 km
Promenad:
8:45/km
1:58:32
13,5 km
Totalt:
Total tid:
3:28:03
39,8 km
Vecka 26
28
28
29
Lomgölen
9,5 km • 9:24 m/km
Lomgölen
9,5 km • 9:24 m/km
29
30
30
1
1
2
2
3
Svärtinge nr 1
7,3 km • 9:26 m/km
Svärtinge nr 1
7,3 km • 9:26 m/km
3
4
Svärtinge nr 1
7,7 km • 8:35 m/km
Svärtinge nr 1
7,7 km • 8:35 m/km
4
v. 26
Promenad:
9:09/km
3:44:03
24,5 km
Totalt:
Total tid:
3:44:03
24,5 km
annons