Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jan Andersson
1945
Norrköping
Medlem sedan 15 januari 2013
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Målsättning:
Må bra
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
Borgsholm 3,?
3,1 km • 8:50 m/km
Borgsholm 3,?
3,1 km • 8:50 m/km
27
28
28
29
Vrinnevi 7,?
7,4 km • 8:10 m/km
Vrinnevi 7,?
7,4 km • 8:10 m/km
29
30
30
1
Svärtinge 4,?
4,2 km • 9:28 m/km
Svärtinge 4,?
4,2 km • 9:28 m/km
Promenad/Powerwalk
3,2 km • 8:40 m/km
Promenad/Powerwalk
3,2 km • 8:40 m/km
1
v. 17
Promenad:
8:41/km
2:35:04
17,9 km
Totalt:
Total tid:
2:35:04
17,9 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
Borgsholm 3,?
3,2 km • 8:49 m/km
Borgsholm 3,?
3,2 km • 8:49 m/km
4
5
5
6
Borgsholm 3,!
3,2 km • 8:12 m/km
Borgsholm 3,!
3,2 km • 8:12 m/km
6
7
7
8
8
v. 18
Promenad:
8:30/km
53:51
6,3 km
Totalt:
Total tid:
53:51
6,3 km
Vecka 19
9
Prom
1,9 km • 15:13 m/km
Prom
1,9 km • 15:13 m/km
9
10
10
11
11
12
Borgsholm 3,?
3,2 km • 8:43 m/km
Borgsholm 3,?
3,2 km • 8:43 m/km
Borgsholm 3,?
3,2 km • 8:07 m/km
Borgsholm 3,?
3,2 km • 8:07 m/km
12
13
Vrinnevi 10 ?
10,4 km • 8:45 m/km
Vrinnevi 10 ?
10,4 km • 8:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
15
15
v. 19
Promenad:
9:17/km
2:52:18
18,6 km
Totalt:
Total tid:
2:52:18
18,6 km
Vecka 20
16
16
17
Borgsholm 3,?
3,1 km • 8:31 m/km
Borgsholm 3,?
3,1 km • 8:31 m/km
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Promenad:
8:31/km
26:39
3,1 km
Totalt:
Total tid:
26:39
3,1 km
Vecka 21
23
Borgsholm 5,?
5,2 km • 8:43 m/km
Borgsholm 5,?
5,2 km • 8:43 m/km
23
24
24
25
Borgsholm 5,?
5,1 km • 8:39 m/km
Borgsholm 5,?
5,1 km • 8:39 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
Svärtinge 4,?
4,1 km • 9:17 m/km
Svärtinge 4,?
4,1 km • 9:17 m/km
29
v. 21
Promenad:
8:51/km
2:07:49
14,4 km
Totalt:
Total tid:
2:07:49
14,4 km
Vecka 22
30
30
31
Borgsholm 5,?
5,2 km • 9:44 m/km
Borgsholm 5,?
5,2 km • 9:44 m/km
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Svärtinge 3,?
3,8 km • 9:20 m/km
Svärtinge 3,?
3,8 km • 9:20 m/km
5
v. 22
Promenad:
9:34/km
1:26:43
9,1 km
Totalt:
Total tid:
1:26:43
9,1 km
annons
