annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Juni 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

30

30

31

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:44 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:44 m/km

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

Svärtinge 3,?3,8 km • 9:20 m/km

Svärtinge 3,?3,8 km • 9:20 m/km

5

v. 22

Promenad:

9:34/km

1:26:43

9,1 km

Totalt:Total tid:

1:26:43

9,1 km

Vecka 23

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

Svärtinge 4,?4,1 km • 9:14 m/km

Svärtinge 4,?4,1 km • 9:14 m/km

11

12

Svärtinge skrikhulr undergång svärt8,0 km • 15,79 km/h

Svärtinge skrikhulr undergång svärt8,0 km • 15,79 km/h

12

v. 23

Cykel:

15,8 km/h

30:22

8,0 km

Promenad:

9:14/km

37:23

4,1 km

Totalt:Total tid:

1:07:45

12,0 km

Vecka 24

13

13

14

14

15

15

16

Svärtinge 7,?7,1 km • 9:03 m/km

Svärtinge 7,?7,1 km • 9:03 m/km

16

17

Klockaretorpet 3,?3,1 km • 8:53 m/km

Klockaretorpet 3,?3,1 km • 8:53 m/km

17

18

18

19

19

v. 24

Promenad:

9:00/km

1:31:13

10,1 km

Totalt:Total tid:

1:31:13

10,1 km

Vecka 25

20

20

21

Svärtinge 3,9?3,9 km • 9:34 m/km

Svärtinge 3,9?3,9 km • 9:34 m/km

21

22

Borgsholm 3,?3,2 km • 7:59 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 7:59 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

Svärtinge 4,?4,1 km • 9:36 m/km

Svärtinge 4,?4,1 km • 9:36 m/km

26

v. 25

Promenad:

9:07/km

1:42:39

11,3 km

Totalt:Total tid:

1:42:39

11,3 km

Vecka 26

27

Svärtinge 4,?4,1 km • 8:54 m/km

Svärtinge 4,?4,1 km • 8:54 m/km

27

28

28

29

29

30

Svärtinge el2,1 km • 8:16 m/km

Svärtinge el2,1 km • 8:16 m/km

30

1

Svärtinge 2,?2,1 km • 7:55 m/km

Svärtinge 2,?2,1 km • 7:55 m/km

1

2

2

3

3

v. 26

Promenad:

8:30/km

1:09:33

8,2 km

Totalt:Total tid:

1:09:33

8,2 km

annons