annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

September 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

28

28

29

29

30

30

31

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:10 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:10 m/km

31

1

1

2

2

3

3

v. 35

Promenad:

9:10/km

46:59

5,1 km

Totalt:Total tid:

46:59

5,1 km

Vecka 36

4

4

5

5

6

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:43 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:43 m/km

Klockel 2,?2,3 km • 10:24 m/km

Klockel 2,?2,3 km • 10:24 m/km

6

7

7

8

Vrinnevi 5,?5,7 km • 8:44 m/km

Vrinnevi 5,?5,7 km • 8:44 m/km

8

9

9

10

10

v. 36

Promenad:

9:25/km

2:03:39

13,1 km

Totalt:Total tid:

2:03:39

13,1 km

Vecka 37

11

Asg skj vatt gö Borgsholm asg 9,8 km • 9:33 m/km

Asg skj vatt gö Borgsholm asg 9,8 km • 9:33 m/km

11

12

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:42 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:42 m/km

12

13

13

14

Marg fotbård4,7 km • 9:17 m/km

Marg fotbård4,7 km • 9:17 m/km

14

15

15

16

16

17

Klockel 2,?2,5 km • 10:03 m/km

Klockel 2,?2,5 km • 10:03 m/km

17

v. 37

Promenad:

9:35/km

3:32:17

22,1 km

Totalt:Total tid:

3:32:17

22,1 km

Vecka 38

18

18

19

Vrinnevi 5,?5,7 km • 8:26 m/km

Vrinnevi 5,?5,7 km • 8:26 m/km

19

20

20

21

21

22

Vrinnevi 5,?5,6 km • 9:11 m/km

Vrinnevi 5,?5,6 km • 9:11 m/km

22

23

23

24

24

v. 38

Promenad:

8:48/km

1:39:37

11,3 km

Totalt:Total tid:

1:39:37

11,3 km

Vecka 39

25

25

26

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:39 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:39 m/km

26

27

27

28

28

29

Vrinnevi 5,?5,5 km • 8:38 m/km

Vrinnevi 5,?5,5 km • 8:38 m/km

29

30

30

1

1

v. 39

Promenad:

9:07/km

1:36:43

10,6 km

Totalt:Total tid:

1:36:43

10,6 km

annons