annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

April 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

1

1

2

2

3

3

4

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:48 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:48 m/km

4

5

5

6

Borgsholm 3,1?3,2 km • 8:48 m/km

Borgsholm 3,1?3,2 km • 8:48 m/km

6

7

7

v. 14

Promenad:

9:18/km

59:26

6,4 km

Totalt:Total tid:

59:26

6,4 km

Vecka 15

8

Klockel 2,?2,4 km • 9:24 m/km

Klockel 2,?2,4 km • 9:24 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 9:35 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 9:35 m/km

8

9

Borgsholm 3,?3,1 km • 9:02 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 9:02 m/km

9

10

10

11

Himmelstalund Fiskebu4,7 km • 9:38 m/km

Himmelstalund Fiskebu4,7 km • 9:38 m/km

11

12

Vrinnevi 5,?5,5 km • 9:03 m/km

Vrinnevi 5,?5,5 km • 9:03 m/km

12

13

13

14

14

v. 15

Promenad:

9:19/km

2:55:16

18,8 km

Totalt:Total tid:

2:55:16

18,8 km

Vecka 16

15

Asg borgsh GÖ asg9,6 km • 10:24 m/km

Asg borgsh GÖ asg9,6 km • 10:24 m/km

15

16

Himpa prom8,8 km • 9:16 m/km

Himpa prom8,8 km • 9:16 m/km

16

17

17

18

18

19

Vrinnevi 5,?5,7 km • 9:37 m/km

Vrinnevi 5,?5,7 km • 9:37 m/km

19

20

20

21

21

v. 16

Promenad:

9:48/km

3:55:49

24,1 km

Totalt:Total tid:

3:55:49

24,1 km

Vecka 17

22

22

23

23

24

24

25

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:41 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:41 m/km

25

26

Vrinnevi 5,?5,7 km • 9:30 m/km

Vrinnevi 5,?5,7 km • 9:30 m/km

26

27

27

28

28

v. 17

Promenad:

9:13/km

1:20:18

8,7 km

Totalt:Total tid:

1:20:18

8,7 km

Vecka 18

29

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:07 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:07 m/km

29

30

30

1

1

2

Borgsholm 3,?3,3 km • 9:25 m/km

Borgsholm 3,?3,3 km • 9:25 m/km

2

3

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:08 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:08 m/km

3

4

4

5

5

v. 18

Promenad:

9:13/km

1:28:43

9,6 km

Totalt:Total tid:

1:28:43

9,6 km

annons