annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

September 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 36

1

Torshag3,1 km • 15:01 m/km

Torshag3,1 km • 15:01 m/km

Torshags el1,8 km • 10:03 m/km

Torshags el1,8 km • 10:03 m/km

1

2

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:30 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:30 m/km

2

3

Borgsholm 5,?5,4 km • 9:54 m/km

Borgsholm 5,?5,4 km • 9:54 m/km

3

4

4

5

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:13 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:13 m/km

5

6

Kort prom0,8 km • 9:24 m/km

Kort prom0,8 km • 9:24 m/km

6

7

Stom prom4,0 km • 9:24 m/km

Stom prom4,0 km • 9:24 m/km

7

v. 36

Promenad:

10:23/km

3:42:19

21,4 km

Totalt:Total tid:

3:42:19

21,4 km

Vecka 37

8

8

9

Klockel x 24,7 km • 9:28 m/km

Klockel x 24,7 km • 9:28 m/km

9

10

10

11

11

12

Prom 1,81,7 km • 9:45 m/km

Prom 1,81,7 km • 9:45 m/km

12

13

13

14

14

v. 37

Promenad:

9:32/km

1:00:58

6,4 km

Totalt:Total tid:

1:00:58

6,4 km

Vecka 38

15

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:25 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:25 m/km

15

16

16

17

Städ prom7,1 km • 10:24 m/km

Städ prom7,1 km • 10:24 m/km

17

18

18

19

Städ prom 7,?7,3 km • 9:36 m/km

Städ prom 7,?7,3 km • 9:36 m/km

19

20

20

21

21

v. 38

Promenad:

9:53/km

2:53:28

17,5 km

Totalt:Total tid:

2:53:28

17,5 km

Vecka 39

22

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:39 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 9:39 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

v. 39

Promenad:

9:39/km

30:30

3,2 km

Totalt:Total tid:

30:30

3,2 km

Vecka 40

29

29

30

30

1

Promenad/Powerwalk0,0 km • 5:00 m/km

Promenad/Powerwalk0,0 km • 5:00 m/km

1

2

2

3

Vrinnevi 5,?5,6 km • 9:51 m/km

Vrinnevi 5,?5,6 km • 9:51 m/km

3

4

4

5

5

v. 40

Promenad:

9:51/km

54:55

5,6 km

Totalt:Total tid:

54:55

5,6 km

annons