annons
Göran Bergström

Göran Bergström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Bonntestav till hemmet3,6 km • 8:33 m/km
Bonntestav till hemmet3,6 km • 8:33 m/km
5st 30 sek löp 30 sek gång. Vila 5 min gång. 3 set.
8
v. 36
Löpning:
8:33/km
30:57
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
30:57
3,6 km
Vecka 37
9
9
10
Bonntestav till hemmet3,6 km • 8:07 m/km
Bonntestav till hemmet3,6 km • 8:07 m/km
5st 30 sek löp 30 sek gång. Vila 5 min gång. 3 set.
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
8:07/km
29:23
3,6 km
Cykel:
16,8 km/h
36:46
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:09
13,9 km
Vecka 38
16
16
19
19
21
21
22
22
v. 38
Cykel:
16,9 km/h
1:08:29
19,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:29
19,3 km
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Annat:
 
47:30
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
47:30
4,7 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige