annons
Göran Bergström

Göran Bergström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
10:09/km
51:11
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:11
5,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
10:31/km
53:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
53:00
5,0 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
intervall 60/60 X 55,1 km • 30,78 km/h
intervall 60/60 X 55,1 km • 30,78 km/h
uppvärmning 5 min. Knäböjningar, jogg lutad mot vägg.
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
10:42/km
40:00
3,7 km
Cykel:
30,8 km/h
10:00
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
8,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige