annons
Göran Bergström

Göran Bergström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Följer Följs av
September 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
4
4
v. 35
Löpning:
11:22/km
2:04:09
10,9 km
Cykel:
15,0 km/h
51:00
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:09
23,6 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
12:12/km
1:06:44
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:44
5,5 km
Vecka 38
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 38
Löpning:
12:09/km
1:39:46
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:46
8,2 km
Vecka 39
26
26
28
28
30
30
1
Trapp och Sprint2,7 km • 13:37 m/km
Trapp och Sprint2,7 km • 13:37 m/km
trappan 2 trappsteg i taget. Sprint bollplan 25s, 21s, 20s 19s, 20s setvila ...
1
2
2
v. 39
Löpning:
12:26/km
1:08:01
5,5 km
Cykel:
22,0 km/h
30:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:01
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige