annons
Göran Bergström

Göran Bergström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
8:47/km
47:58
5,5 km
Cykel:
22,2 km/h
13:30
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:28
10,5 km
Vecka 40
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
8:32/km
23:19
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
23:19
2,7 km
Vecka 41
9
9
11
11
14
14
v. 41
Löpning:
10:18/km
1:24:21
8,2 km
Cykel:
22,0 km/h
16:20
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:41
14,2 km
Vecka 42
16
16
17
17
20
20
22
22
v. 42
Löpning:
8:27/km
46:07
5,5 km
Cykel:
20,0 km/h
15:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:07
10,5 km
Vecka 43
28
28
v. 43
Löpning:
9:05/km
1:14:24
8,2 km
Cykel:
19,1 km/h
56:35
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:59
26,2 km
Vecka 44
31
31
2
2
3
3
4
2,73 km Sundby2,7 km • 8:24 m/km
2,73 km Sundby2,7 km • 8:24 m/km
Intervaller löp tills pulsen går upp till 130 gå sedan tills pulsen går ner ...
4
v. 44
Löpning:
8:13/km
44:50
5,5 km
Cykel:
19,3 km/h
37:17
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:07
17,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige