annons
Göran Bergström

Göran Bergström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
31
31
v. 35
Löpning:
8:44/km
1:53:36
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:36
13,0 km
Vecka 36
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
8:05/km
44:29
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
44:29
5,5 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
16
16
17
Interv 2,5 km2,5 km • 7:59 m/km
Interv 2,5 km2,5 km • 7:59 m/km
Intervaller 1 min löp/1 min gång. Vikt 101,3. Inget förmaksflimmer.
17
18
18
19
19
21
21
v. 38
Löpning:
9:59/km
1:34:47
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:47
9,5 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
10:34/km
1:14:00
7,0 km
Cykel:
20,9 km/h
10:00
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:00
10,5 km
Vecka 40
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
10:22/km
36:16
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
36:16
3,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige