Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Göran Bergström
1946
Spånga
Medlem sedan 15 februari 2013
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
36
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
MC LSD M12 B13.
6,3 km • 18,75 km/h
MC LSD M12 B13.
6,3 km • 18,75 km/h
27
28
28
29
MC LSD 20min
6,6 km • 19,92 km/h
MC LSD 20min
6,6 km • 19,92 km/h
29
30
30
1
MC LSD 20 min M12 B14
6,5 km • 19,59 km/h
MC LSD 20 min M12 B14
6,5 km • 19,59 km/h
1
2
2
3
MC LSD 20 min M12 B13
6,0 km • 18,00 km/h
MC LSD 20 min M12 B13
6,0 km • 18,00 km/h
3
v. 48
Cykel:
19,1 km/h
1:20:00
25,4 km
Totalt:
Total tid:
1:20:00
25,4 km
Vecka 49
4
4
5
MC LSD 20 min
6,1 km • 18,18 km/h
MC LSD 20 min
6,1 km • 18,18 km/h
5
6
6
7
7
8
Kvartersrundan
1,2 km • 12:10 m/km
Kvartersrundan
1,2 km • 12:10 m/km
8
9
Gång + 3 Sprint och 1 rusch i backe
3,0 km • 10:00 m/km
Gång + 3 Sprint och 1 rusch i backe
3,0 km • 10:00 m/km
9
10
10
v. 49
Löpning:
10:36/km
44:14
4,2 km
Cykel:
18,2 km/h
20:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:04:14
10,2 km
Vecka 50
11
11
12
Sundby 3,7 km
3,7 km • 13:01 m/km
Sundby 3,7 km
3,7 km • 13:01 m/km
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
13:01/km
48:10
3,7 km
Totalt:
Total tid:
48:10
3,7 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons