annons

Göran Bergström

1946 Spånga Medlem sedan 15 februari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 16 st

Löpt i år

Löpt i år 32 km

Tränat i år

Tränat i år 5 h

Visa profil Följer Följs av

Februari 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

MC 10 min Motstånd 132,9 km • 17,22 km/h

MC 10 min Motstånd 132,9 km • 17,22 km/h

31

1

1

v. 5

Cykel:

17,2 km/h

10:00

2,9 km

Totalt:Total tid:

10:00

2,9 km

Vecka 6

2

Gång 27 min dist 2,8 km2,8 km • 9:39 m/km

Gång 27 min dist 2,8 km2,8 km • 9:39 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

v. 6

Löpning:

9:39/km

27:00

2,8 km

Totalt:Total tid:

27:00

2,8 km

Vecka 7

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 7

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 8

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 8

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 9

23

Gång 42 min dist 3,5 km3,5 km • 12:00 m/km

Gång 42 min dist 3,5 km3,5 km • 12:00 m/km

23

24

24

25

25

26

Gång 3,5km 3,5 km • 11:22 m/km

Gång 3,5km 3,5 km • 11:22 m/km

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Löpning:

11:41/km

1:21:46

7,0 km

Totalt:Total tid:

1:21:46

7,0 km

annons