Jonas Nordlander

Jonas Nordlander

1991 • Sandviken

Jonas Nordlander

1991 • Sandviken
4:38 min/km Joggpers
39 st Aktiviteter i år
337 km Löpt i år
32 h Tränat i år

Vasastafetten Mångsbodarna-Risberg 14,2km: 1:21:31
Gävle halvmarathon 2015: 1:39:21
Lidingöloppet 2014: 2:57:07
Gävle halvmarathon 2014: 1:58:05
Stockholm halvmarathon 2013: 2:00:39
Gävle halvmarathon 2013: 1:50:22

Medlem sedan 25 februari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 14
Löpning:
26,8 km
Total tid:
2:24:19
Vecka 15
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Löpning:
8,0 km
Cykel:
14,7 km
Total tid:
1:34:56
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00