Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Thomas Johansson
1973 • Motala
Följer
Följs av
Thomas Johansson
1973 • Motala
Joggpers
Joggpers
4:22
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
16
st
Löpt i år
Löpt i år
257
km
Tränat i år
Tränat i år
22
h
Medlem sedan 15 mars 2008
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
Distans
20,1 km • 4:52 m/km
Distans
20,1 km • 4:52 m/km
27
28
Snurra på Bondebacka
13,1 km • 4:58 m/km
Snurra på Bondebacka
13,1 km • 4:58 m/km
28
29
Distans
12,1 km • 5:01 m/km
Distans
12,1 km • 5:01 m/km
29
30
Distans
17,3 km • 4:33 m/km
Distans
17,3 km • 4:33 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22232667
7
30
31
Distans
25,1 km • 22,06 km/h
Distans
25,1 km • 22,06 km/h
31
1
Långpass
30,0 km • 4:55 m/km
Långpass
30,0 km • 4:55 m/km
1
2
Distans
13,0 km • 4:52 m/km
Distans
13,0 km • 4:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22243925
7
2
v. 52
Löpning:
4:52/km
8:33:10
105,6 km
Cykel:
22,1 km/h
1:08:08
25,1 km
Totalt:
Total tid:
9:41:18
130,7 km
Vecka 1
3
Till skogs..
17,5 km • 5:20 m/km
Till skogs..
17,5 km • 5:20 m/km
Nya skor
3
4
Lite blandat..
15,1 km • 4:45 m/km
Lite blandat..
15,1 km • 4:45 m/km
4
5
Distans
12,0 km • 5:04 m/km
Distans
12,0 km • 5:04 m/km
5
6
Distans
20,0 km • 4:54 m/km
Distans
20,0 km • 4:54 m/km
6
7
7
8
Långpass
25,3 km • 4:56 m/km
Långpass
25,3 km • 4:56 m/km
8
9
Distans
13,3 km • 4:53 m/km
Distans
13,3 km • 4:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22264936
7
9
v. 1
Löpning:
4:59/km
8:33:55
103,2 km
Totalt:
Total tid:
8:33:55
103,2 km
Vecka 2
10
Håleberget
20,1 km • 5:01 m/km
Håleberget
20,1 km • 5:01 m/km
10
11
Distans
15,2 km • 5:03 m/km
Distans
15,2 km • 5:03 m/km
11
12
Distans
12,1 km • 4:59 m/km
Distans
12,1 km • 4:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22276354
7
12
13
Distans
15,2 km • 4:38 m/km
Distans
15,2 km • 4:38 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22279391
7
13
14
14
15
Långpass
26,2 km • 4:57 m/km
Långpass
26,2 km • 4:57 m/km
15
16
Runt Staffanstorp från bandyarenan.
10,1 km • 5:02 m/km
Runt Staffanstorp från bandyarenan.
10,1 km • 5:02 m/km
Med Lisa
16
v. 2
Löpning:
4:56/km
8:08:44
98,9 km
Totalt:
Total tid:
8:08:44
98,9 km
Vecka 3
17
Bråstorpsskogen
12,0 km • 5:31 m/km
Bråstorpsskogen
12,0 km • 5:31 m/km
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Mountainbike
32,7 km • 25,07 km/h
Mountainbike
32,7 km • 25,07 km/h
23
v. 3
Löpning:
5:31/km
1:06:12
12,0 km
Cykel:
25,1 km/h
1:18:19
32,7 km
Totalt:
Total tid:
2:24:31
44,7 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
