annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
4
4
5
Varvet i Bromma och hem igen53,9 km • 22,42 km/h
Varvet i Bromma och hem igen53,9 km • 22,42 km/h
åter igen en dag med störande vind. Blev ju helt klart bättre när jag vände ...
5
v. 18
Cykel:
22,2 km/h
4:54:28
109,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:28
109,2 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 19
Cykel:
25,5 km/h
2:09:45
55,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:45
55,1 km
Vecka 20
18
18
19
19
v. 20
Cykel:
24,1 km/h
2:28:10
59,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:10
59,5 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Cykel:
24,2 km/h
1:57:15
47,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:15
47,3 km
Vecka 22
2
2
v. 22
Cykel:
19,7 km/h
5:58:44
117,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:58:44
117,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige