annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
4
4
6
6
v. 14
Cykel:
21,2 km/h
4:39:00
98,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:00
98,5 km
Vecka 15
8
8
9
9
13
13
v. 15
Cykel:
21,1 km/h
3:49:00
80,7 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:39:00
80,7 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Cykel:
21,5 km/h
2:36:40
56,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:40
56,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
27
27
v. 17
Löpning:
7:28/km
37:43
5,1 km
Cykel:
22,2 km/h
4:02:59
90,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:42
95,1 km
Vecka 18
2
2
4
4
v. 18
Löpning:
7:24/km
37:00
5,0 km
Cykel:
22,9 km/h
2:29:31
57,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:31
62,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige