annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
5
5
6
6
v. 27
Cykel:
22,1 km/h
2:53:22
63,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:22
63,9 km
Vecka 28
v. 28
Cykel:
18,5 km/h
5:42:51
105,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:51
105,8 km
Vecka 29
v. 29
Cykel:
22,3 km/h
5:56:57
132,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:57
132,6 km
Vecka 30
26
26
27
27
v. 30
Cykel:
22,7 km/h
5:55:24
134,6 km
Simning:
3:30/100 m
7:00
200 m
Totalt:Total tid:
 
6:02:24
134,8 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige