annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
6:07/km
1:01:43
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:43
10,1 km
Vecka 33
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
6:06/km
48:21
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
48:21
7,9 km
Vecka 34
24
24
v. 34
Löpning:
5:56/km
59:17
10,0 km
Cykel:
21,1 km/h
3:42:57
78,4 km
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:02:14
88,4 km
Vecka 35
v. 35
Löpning:
6:00/km
45:01
7,5 km
Cykel:
22,4 km/h
3:57:36
88,8 km
Annat:
 
20:00
1,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:02:37
97,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige