annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 18
Cykel:
23,9 km/h
1:49:00
43,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:00
43,5 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 19
Cykel:
22,5 km/h
2:23:00
53,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:00
53,5 km
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
22
22
23
Hem - Mot Dalarö - Hem39,1 km • 27,21 km/h
Hem - Mot Dalarö - Hem39,1 km • 27,21 km/h
På väg mot Årsta Havsbad men körde fel, vände en bit innan dalarö
23
v. 21
Cykel:
25,1 km/h
4:52:54
122,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:54
122,7 km
Vecka 22
26
26
29
29
30
30
31
31
v. 22
Cykel:
24,0 km/h
3:13:29
77,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:29
77,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige