Träningsdagbok: Nicklas Persson, Bjuv
Nicklas Persson

Nicklas Persson

1988 • Bjuv

Nicklas Persson

1988 • Bjuv
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Klubblös Personlig sida/blogg: http://-

Innebandy och fotboll fram tills jag var 19, följt utav fem relativt inaktiva år.
Hösten 2012 var det dock slut med det. En 10 kms runda på dryga 56 min och jag var fast.

2013 var ett bra träningsår med ca 3-4 pass i veckan.
2014 trappades det hela ner och när vintern kom var löpandet ett minne blott.

2016-2017 tog träning fart igen. Den här gången seriös styrketräning. 68 kg hade blivit 82 kg. En del muskler och en hel del fett.

2018 Vägen tillbaka! När man insett att det roligaste man sysslat med faktiskt är löpning. Tanken är att kombinera styrketräningen med löpning. Fokus på det sistnämnda.






Målsättning:

Målsättning:
2018: Få upp mängden och åter bli lite lättare.

2019: Vara tillbaka och kringa för att nå sub 40.

Personbästa: 41:58 (Änglamilen 25/5 -13)

Medlem sedan 8 maj 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km