Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik
Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 206 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
Cardio walking 30:03
Cardio walking 30:03
27
28
28
29
29
30
30
31
Löpning 2021-12-315,1 km • 6:24 m/km
Löpning 2021-12-315,1 km • 6:24 m/km
Som nästan jämnt, en lugn och skön runda. Fick ihop 272 mil i år, inte i ...
31
v. 52
Löpning:
6:31/km
2:56:13
27,0 km
Cykel:
-- km/h
30:03
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:16
27,0 km
Vecka 1
3
Cardio walking30:37
Cardio walking30:37
På grund av restriktionerna fick jag neka en person som försökte smyga in. Får ...
3
4
4
5
5
7
7
9
Löpning 2022-01-0916,2 km • 5:54 m/km
Löpning 2022-01-0916,2 km • 5:54 m/km
Tillsammans med Micke fick vi till en fin runda runt Lomsjön 🏃
9
v. 1
Löpning:
6:14/km
4:23:08
42,2 km
Cykel:
-- km/h
30:37
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:53:45
42,2 km
Vecka 2
10
Löpning 2022-01-105,1 km • 6:32 m/km
Löpning 2022-01-105,1 km • 6:32 m/km
Till jobb. Tycker det går bra att löpa när det är kallt, springer ju sakta med ...
Cardio walking29:52
Cardio walking29:52
10
11
11
12
12
13
Löpning 2022-01-135,1 km • 6:21 m/km
Löpning 2022-01-135,1 km • 6:21 m/km
Till jobb, plusgrader. Snart shorts väder 😀🏃
13
14
14
15
Löpning 2022-01-1511,1 km • 6:14 m/km
Löpning 2022-01-1511,1 km • 6:14 m/km
En sväng runt höglandsjön, skönt att det slutat blåsa samt slippa använda ...
15
16
Löpning 2022-01-1621,5 km • 5:43 m/km
Löpning 2022-01-1621,5 km • 5:43 m/km
Mötte upp Magnus och Chrille och vi fick till en mycket härlig 🏃
16
v. 2
Löpning:
6:14/km
8:05:04
77,8 km
Cykel:
-- km/h
29:52
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:34:56
77,8 km
Vecka 3
17
Cardio walking30:08
Cardio walking30:08
17
19
Löpning 2022-01-196,2 km • 6:04 m/km
Löpning 2022-01-196,2 km • 6:04 m/km
Jobbar i Umeå idag och imorgon, skönt med en runda efter ett fint dagsverke ...
19
20
Löpning 2022-01-205,0 km • 6:38 m/km
Löpning 2022-01-205,0 km • 6:38 m/km
Hemgång, efter jag idag startade om klockan kom passet in i appen, raderade ...
20
21
Löpning 2022-01-210,7 km • 5:55 m/km
Löpning 2022-01-210,7 km • 5:55 m/km
En kortis då jag ville regga ett pass, nu kommer passen in i Garmin connect. Nu ...
21
22
22
23
Löpning 2022-01-2310,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2022-01-2310,4 km • 6:22 m/km
En runda med nya plattan av Giant i lurarna. Lyssnade mycket på dom när jag var ...
23
v. 3
Löpning:
6:24/km
3:58:06
37,2 km
Cykel:
-- km/h
30:08
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:14
37,2 km
Vecka 4
24
Löpning 2022-01-245,3 km • 6:23 m/km
Löpning 2022-01-245,3 km • 6:23 m/km
Till jobb, efter att jag startade om klockan i fredags.så ser det ut som att ...
Cardio walking31:20
Cardio walking31:20
24
25
25
26
26
27
Löpning 2022-01-275,1 km • 6:34 m/km
Löpning 2022-01-275,1 km • 6:34 m/km
Hemgång med mellanlandning på affären för lite handling
27
28
Löpning 2022-01-283,1 km • 6:35 m/km
Löpning 2022-01-283,1 km • 6:35 m/km
Behövde bilen i jobbet idag så tog en tur i stan innan jobb
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
6:31/km
4:44:10
43,7 km
Cykel:
-- km/h
31:20
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:30
43,7 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km