Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Foruminlägg Följer Följs av

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik
Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 340 st
Löpt i år
Löpt i år 2788 km
Tränat i år
Tränat i år 284 h

Klubb: Runacademy IF

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
Löpning 2024-08-2810,3 km • 5:22 m/km
Löpning 2024-08-2810,3 km • 5:22 m/km
Hemgång med 7 km i maratempo 🏃🏼
28
29
Distans5,1 km • 5:39 m/km
Distans5,1 km • 5:39 m/km
Glömde ladda klockan så använde stravaappen.
Löpning 2024-08-295,0 km • 5:55 m/km
Löpning 2024-08-295,0 km • 5:55 m/km
Hemgång, skönt med laddad klocka.
29
1
Löpning 2024-09-0122,2 km • 5:42 m/km
Löpning 2024-09-0122,2 km • 5:42 m/km
Härlig runda med Malin och Micke ...
1
v. 35
Löpning:
5:48/km
8:35:46
88,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:35:46
88,9 km
Vecka 36
3
Löpning 2024-09-0313,7 km • 5:19 m/km
Löpning 2024-09-0313,7 km • 5:19 m/km
Till jobb, 2x5 km i marafart.
3
5
Löpning 2024-09-055,0 km • 6:03 m/km
Löpning 2024-09-055,0 km • 6:03 m/km
Till jobb, ikväll prova på pass med Runacademy kl 18,30 vid ...
Löpning 2024-09-055,5 km • 7:35 m/km
Löpning 2024-09-055,5 km • 7:35 m/km
Prova på pass med Runacademy, kul att vara igång igen. Idag 16 stycken på plats ...
5
6
Ankare 3 peaks 17,2 km • 20:48 m/km
Ankare 3 peaks 17,2 km • 20:48 m/km
Trevligt nytt lopp med en hel del bökig terräng som var riktigt svår för vissa ...
6
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
10:58/km
9:22:49
51,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:22:49
51,4 km
Vecka 37
9
Löpning 2024-09-099,1 km • 6:19 m/km
Löpning 2024-09-099,1 km • 6:19 m/km
Jogg i Markaska 🇭🇷
9
10
Löpning 2024-09-1016,1 km • 6:02 m/km
Löpning 2024-09-1016,1 km • 6:02 m/km
Morgontur till Baska Voda och tillbaka. Riktigt fin 🏃🏼
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
6:08/km
2:34:25
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:25
25,2 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km