Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Foruminlägg Följer Följs av

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik
Joggpers
Joggpers 4:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st
Löpt i år
Löpt i år 1071 km
Tränat i år
Tränat i år 113 h

Klubb: Runacademy IF

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Löpning 2025-05-274,6 km • 7:55 m/km
Löpning 2025-05-274,6 km • 7:55 m/km
Mötte upp Malin och vi körde åtta vänder upp mot terrassen, gåvila ner. Skönt ...
27
28
Löpning 2025-05-285,1 km • 7:38 m/km
Löpning 2025-05-285,1 km • 7:38 m/km
2x8x200 meter på skyttis samt upp/nedjogg, tänjning, löpskolning samt ...
28
29
Löpning 2025-05-296,8 km • 6:38 m/km
Löpning 2025-05-296,8 km • 6:38 m/km
Åkte till Rebecca och var med på ett varv när hon tränar inför Backyard Svanö. ...
29
30
Löpning 2025-05-301,7 km • 6:46 m/km
Löpning 2025-05-301,7 km • 6:46 m/km
Funderar på att börja med runstreak igen, bestämmer mig på söndag. Gick ju bra ...
30
31
adidas Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:44:58
adidas Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:44:58
6:45 m/km
Startade typ sist av alla. Kom till startmattan efter 5,18 som sen skulle ...
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:47/km
7:59:00
70,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:59:00
70,6 km
Vecka 23
2
Löpning 2025-06-025,6 km • 6:01 m/km
Löpning 2025-06-025,6 km • 6:01 m/km
Tänkte egentligen ta en löptur igår då jag börjat få några veckor runstreak. ...
2
4
Löpning 2025-06-044,6 km • 9:02 m/km
Löpning 2025-06-044,6 km • 9:02 m/km
Skogsintervaller med Runacademy. Långa intervaller följd av korta. Bra drag som ...
4
6
6
7
Löpning 2025-06-0721,3 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-06-0721,3 km • 5:35 m/km
Halvmara tillsammans med Malin ...
7
8
Löpning 2025-06-0814,3 km • 5:47 m/km
Löpning 2025-06-0814,3 km • 5:47 m/km
🏃🏼 runt Veckefjärden och stan
8
v. 23
Löpning:
6:03/km
5:45:47
57,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:47
57,2 km
Vecka 24
11
Löpning 2025-06-117,6 km • 8:01 m/km
Löpning 2025-06-117,6 km • 8:01 m/km
Runacademy, intervaller blandat med lugn jogg och avslutning med 8x30 ...
11
14
14
15
Löpning 2025-06-151,9 km • 14:09 m/km
Löpning 2025-06-151,9 km • 14:09 m/km
Slalombacke med Runacademy, inte mycket löpt av mig idag då jag hade koll på ...
15
v. 24
Löpning:
6:35/km
5:15:20
47,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:20
47,9 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
6:01/km
36:33
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
36:33
6,1 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km