annons
Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:32/km
2:58:46
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:46
32,3 km
Vecka 45
4
4
7
7
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:41/km
2:32:01
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:01
26,7 km
Vecka 46
11
11
15
15
16
Morgonpass14,1 km • 6:16 m/km
Morgonpass14,1 km • 6:16 m/km
Stallet Solbacken Fällbäcken Vitberget backsida Ok
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:48/km
3:16:06
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:06
33,8 km
Vecka 47
18
18
21
21
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:07/km
1:42:24
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:24
20,0 km
Vecka 48
25
25
28
28
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
5:40/km
2:24:35
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:35
25,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige