annons
Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
28
28
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
5:40/km
2:24:35
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:35
25,5 km
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
5:24/km
2:14:53
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:53
25,0 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
14
14
v. 50
Löpning:
5:27/km
2:49:50
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:50
31,2 km
Vecka 51
16
16
19
19
20
20
22
22
v. 51
Löpning:
5:12/km
1:49:15
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:15
21,0 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 52
Löpning:
6:04/km
1:51:19
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:19
18,3 km
Vecka 1
30
30
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
5:33/km
2:53:18
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:18
31,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige