annons
Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:02/km
2:32:44
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:44
25,3 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 28
Löpning:
5:56/km
2:14:55
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:55
22,8 km
Vecka 29
14
14
16
16
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
6:08/km
2:05:56
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:56
20,6 km
Vecka 30
22
22
25
25
v. 30
Löpning:
5:57/km
3:40:12
37,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:12
37,0 km
Vecka 31
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:14/km
2:39:19
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:19
25,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige