annons
Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 253 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:42/km
2:18:31
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:31
24,3 km
Vecka 45
3
3
4
4
6
6
8
8
v. 45
Löpning:
5:48/km
2:15:33
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:33
23,4 km
Vecka 46
10
10
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:23/km
1:20:47
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:47
15,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 47
Löpning:
5:57/km
2:16:44
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:44
23,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 48
Löpning:
5:40/km
1:30:40
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:40
16,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige