annons
Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 253 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:30/km
33:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
33:00
6,0 km
Vecka 2
8
8
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
5:27/km
2:05:19
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:19
23,0 km
Vecka 3
12
12
13
13
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
6:00/km
2:36:29
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:29
26,1 km
Vecka 4
19
19
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
5:39/km
1:13:29
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:29
13,0 km
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
6:05/km
2:21:00
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:00
23,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige