annons
Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 35 st
Löpt i år
Löpt i år 248 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
6:05/km
2:21:00
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:00
23,2 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
8
8
v. 6
Löpning:
5:29/km
1:40:04
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:04
18,2 km
Vecka 7
9
9
12
12
13
13
15
15
v. 7
Löpning:
5:54/km
2:42:37
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:37
27,6 km
Vecka 8
17
17
19
19
21
21
v. 8
Löpning:
5:49/km
2:46:35
28,7 km
Cykel:
-- km/h
28:36
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:11
28,7 km
Vecka 9
23
23
24
24
26
26
1
1
v. 9
Löpning:
5:38/km
2:00:13
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:13
21,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige