Måns Lindholm

1968 • Avesta

Följer Följs av

Måns Lindholm

1968 • Avesta

Joggpers

Joggpers 4:13 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 178 st

Löpt i år

Löpt i år 1076 km

Tränat i år

Tränat i år 127 h

Klubb: Marschieren Endurance

Medlem sedan 13 juni 2013

Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

Februari 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

Löpning 2021-02-0112,9 km • 6:21 m/km

Löpning 2021-02-015,9 km • 6:09 m/km

Löpning 2021-02-013,1 km • 6:34 m/km

Löpning 2021-02-013,3 km • 7:43 m/km

Löpning 2021-02-0111,4 km • 6:48 m/km

Löpning 2021-02-025,3 km • 6:47 m/km

Löpning 2021-02-028,6 km • 7:09 m/km

Löpning 2021-02-025,8 km • 7:31 m/km

Löpning 2021-02-037,2 km • 6:52 m/km

Löpning 2021-02-035,9 km • 6:31 m/km

Allmänt10:00

Löpning 2021-02-046,2 km • 6:22 m/km

Löpning 2021-02-046,8 km • 6:56 m/km

Löpning 2021-02-0414,7 km • 7:02 m/km

Löpning 2021-02-057,4 km • 7:26 m/km

Löpning 2021-02-054,1 km • 6:34 m/km

Löpning 2021-02-054,7 km • 6:09 m/km

Löpning 2021-02-054,1 km • 7:53 m/km

Distans

Löpning 2021-02-067,6 km • 7:12 m/km

Löpning 2021-02-065,1 km • 7:14 m/km

Löpning 2021-02-075,8 km • 7:35 m/km

Löpning 2021-02-0710,5 km • 7:01 m/km

Löpning 2021-02-076,7 km • 8:03 m/km

Löpning 2021-02-077,6 km • 7:47 m/km

v. 5

Löpning:

7:00/km

18:44:33

160,5 km

Styrka:

10:00

Totalt:Total tid:

18:54:33

160,5 km

Vecka 6

Löpning 2021-02-092,0 km • 6:33 m/km

Löpning 2021-02-094,9 km • 6:45 m/km

Löpning 2021-02-095,6 km • 6:40 m/km

Löpning 2021-02-091,8 km • 7:30 m/km

Löpning 2021-02-093,4 km • 6:17 m/km

Löpning 2021-02-094,7 km • 6:24 m/km

Löpning 2021-02-093,6 km • 7:19 m/km

Löpning 2021-02-093,7 km • 6:38 m/km

Allmänt45:00

Löpning 2021-02-107,3 km • 7:27 m/km

Löpning 2021-02-104,3 km • 6:59 m/km

Löpning 2021-02-106,8 km • 8:03 m/km

Löpning 2021-02-113,2 km • 7:27 m/km

Löpning 2021-02-114,5 km • 6:10 m/km

Löpning 2021-02-114,4 km • 6:09 m/km

Löpning 2021-02-113,0 km • 7:36 m/km

Löpning 2021-02-119,6 km • 7:10 m/km

Allmänt2:00

Löpning 2021-02-122,5 km • 6:57 m/km

Löpning 2021-02-126,0 km • 6:08 m/km

Löpning 2021-02-124,5 km • 6:02 m/km

Löpning 2021-02-121,9 km • 7:34 m/km

Löpning 2021-02-127,2 km • 7:21 m/km

Allmänt1:00

Allmänt30:00

v. 6

Löpning:

6:55/km

10:56:40

94,8 km

Styrka:

1:18:00

Totalt:Total tid:

12:14:40

94,8 km

Vecka 7

Löpning 2021-02-157,3 km • 7:08 m/km

Löpning 2021-02-165,5 km • 6:31 m/km

Löpning 2021-02-167,7 km • 6:19 m/km

Löpning 2021-02-163,5 km • 7:29 m/km

Löpning 2021-02-174,1 km • 6:56 m/km

Löpning 2021-02-1713,2 km • 6:21 m/km

Löpning 2021-02-173,7 km • 7:45 m/km

Löpning 2021-02-1720,7 km • 6:42 m/km

Löpning 2021-02-196,5 km • 7:17 m/km

Löpning 2021-02-1912,5 km • 6:51 m/km

Löpning 2021-02-1911,8 km • 6:55 m/km

Allmänt5:00

Löpning 2021-02-207,2 km • 6:56 m/km

Löpning 2021-02-201,5 km • 7:24 m/km

Löpning 2021-02-205,0 km • 5:09 m/km

Löpning 2021-02-213,1 km • 6:39 m/km

Löpning 2021-02-216,0 km • 4:59 m/km

v. 7

Löpning:

6:40/km

13:14:55

119,4 km

Styrka:

5:00

Totalt:Total tid:

13:19:55

119,4 km

Vecka 8

Löpning 2021-02-222,2 km • 7:20 m/km

Löpning 2021-02-226,8 km • 5:53 m/km

Löpning 2021-02-224,4 km • 5:12 m/km

Löpning 2021-02-221,1 km • 7:42 m/km

Löpning 2021-02-222,2 km • 6:59 m/km

Löpning 2021-02-223,1 km • 4:23 m/km

Löpning 2021-02-232,5 km • 7:29 m/km

Löpning 2021-02-230,6 km • 5:38 m/km

Löpning 2021-02-237,4 km • 4:57 m/km

Distans2,0 km • 7:00 m/km

Allmänt5:00

Löpning 2021-02-2410,9 km • 6:36 m/km

Löpning 2021-02-255,0 km • 4:14 m/km

Distans1,0 km • 6:30 m/km

Löpning 2021-02-2611,1 km • 4:53 m/km

Upp- / Nerjogg3,0 km • 6:00 m/km

v. 8

Löpning:

5:42/km

6:00:52

63,3 km

Styrka:

5:00

Totalt:Total tid:

6:05:52

63,3 km