Johannes

Johannes

1984 • Stockholm

Johannes

1984 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Min träningsfilosofi:
Att hålla en balans där jag aldrig behöver hålla igen på något jag vill göra, äta eller dricka.
Att bli så pass bra som möjligt utan att göra uppoffringar på andra saker jag gillar.

Resultat 2016:
Vasaloppet. Öppet Spår Söndag, 90 km - 6:29:01 (PB)

Resultat 2015:
Ica-loppet,Matfors , 40km - 2:43h
Södra berget runt, 40km - 2:45h
Njurunda Runt, 44km - 2:32h (PB)
Vasaloppet, 90 km - 7:24h

Stockholm halvmarathon 2015, 21,1km - 1:35:38
Lidingöloppet 30km 2015, 30 km - 2:32:28
Hässelbyloppet 2015, 10 km - 42:43 (PB)

Resultat 2014:
Njurunda Runt, 44 km skidor - 3:03h (PB)
Vasaloppet Öppet spår, söndag 90 km - 6:34h (PB)
ICA-loppet, halvmarathon, 1:31:29h (PB)
Stockholm Marathon, 3:18:04 (PB)
Salomon Trail Tour 21 km, trail 2:17:04
Lidingöloppet 30 km löpning - 2:31:48 (PB)
Broloppet, sundsvall 10 km (~10,4km) - 43:37
TCS Amsterdam Marathon - 3:36:08

Resultat 2013:
Njurunda Runt, 44 km skidor - 3:47h
ICA-loppet, halvmara löpning - 1:46h
Drakloppet, 10 km traillöpning - 0:59h
E4 loppet, 10 km löpning - 0:45:30h
Lidingöloppet 30 km löpning - 2:41h
Chicago Marathon 42,2 km - 3:35:11h

Målsättning:

Mål 2016.
Reykjavik Marathon i Augusti.

Överlag skjuta upp åldersfetman ytterliggare ett år.

Medlem sedan 16 juni 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km