Wiktor Björkman

Wiktor Björkman

1984 • Göteborg

Wiktor Björkman

1984 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 219 st
Löpt i år
Löpt i år 98 km
Tränat i år
Tränat i år 93 h

Målsättning:

Att bli världens äldsta människa! ;)

Medlem sedan 25 juni 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
v. 9
Löpning:
4:50/km
26:35
5,5 km
Promenad:
11:51/km
5:42:50
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:09:25
34,4 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
4:38/km
40:19
8,7 km
Promenad:
12:02/km
5:58:36
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:38:55
38,5 km
Vecka 11
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
4:39/km
40:23
8,7 km
Promenad:
11:24/km
4:10:57
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:20
30,7 km
Vecka 12
v. 12
Löpning:
4:38/km
40:16
8,7 km
Promenad:
12:52/km
4:02:56
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:12
27,6 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
v. 13
Promenad:
12:21/km
4:27:20
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:20
21,7 km