annons
Wiktor Björkman

Wiktor Björkman

Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Målsättning:

Att bli världens äldsta människa! ;)

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:10/km
41:19
8,0 km
Promenad:
13:57/km
2:58:02
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:21
20,8 km
Vecka 10
2
2
5
5
v. 10
Löpning:
4:50/km
14:58
3,1 km
Promenad:
13:34/km
2:42:05
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:03
15,1 km
Vecka 11
9
9
10
10
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:12/km
27:05
5,2 km
Promenad:
12:55/km
2:56:37
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:42
18,9 km
Vecka 12
16
16
17
17
22
22
v. 12
Promenad:
15:45/km
4:40:06
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:06
17,8 km
Vecka 13
24
24
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:01/km
31:03
6,2 km
Promenad:
12:56/km
3:04:16
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:19
20,4 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons