Magnus Dahlin

Magnus Dahlin

1969 • Johanneshov

Magnus Dahlin

1969 • Johanneshov
Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 319 st
Löpt i år
Löpt i år 596 km
Tränat i år
Tränat i år 337 h



Målsättning:

Bli en bättre löpare och skidåkare.

Medlem sedan 1 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
1
1
2
Löpband 5 km5,0 km • 5:54 m/km
Löpband 5 km5,0 km • 5:54 m/km
10.2 km/h
Styyrketräning 60 min pt1:00:00
Styyrketräning 60 min pt1:00:00
Coreträning/ marklyft
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Styrka:
 
2:42:30
 
Annat:
 
28:57
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:27
12,0 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km