annons
Karin Nilsson

Karin Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Målsättning:

Må Bra!

Visa profil Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
v. 18
Löpning:
21:24/km
2:25:45
6,8 km
Cykel:
6,9 km/h
4:20:00
29,9 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Promenad:
19:47/km
3:00:00
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:45:45
52,8 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 19
Löpning:
6:06/km
1:04:00
10,5 km
Cykel:
18,6 km/h
3:40:00
68,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:00
78,7 km
Vecka 20
12
12
v. 20
Löpning:
7:56/km
3:08:31
9,8 km
Cykel:
12,9 km/h
1:17:00
16,5 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Promenad:
30:00/km
4:00:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:25:31
40,1 km
Vecka 21
18
F&S 6:30 från Fridhem8,2 km • 7:19 m/km
F&S 6:30 från Fridhem8,2 km • 7:19 m/km
Över stock , sten o spång i kvällssol
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 21
Löpning:
6:34/km
1:29:43
13,7 km
Cykel:
11,7 km/h
1:30:00
17,5 km
Promenad:
15:31/km
3:00:00
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:43
42,8 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 22
Löpning:
11:13/km
1:00:00
5,4 km
Cykel:
9,5 km/h
3:47:00
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:00
41,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige