Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Nilsson
1963
Uddevalla
Medlem sedan 3 april 2008
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
3
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
2
h
Målsättning:
Må Bra!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
F&S 7:30 från sommarhemmet
6,5 km • 9:14 m/km
F&S 7:30 från sommarhemmet
6,5 km • 9:14 m/km
1
2
Bulid i nysnö
9,0 km • 6:40 m/km
Bulid i nysnö
9,0 km • 6:40 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Utefys F&S
1:00:00
Utefys F&S
1:00:00
3
4
4
5
Kvällstur Bulid
8,0 km • 7:30 m/km
Kvällstur Bulid
8,0 km • 7:30 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Lördagstur m F&S
8,9 km
Lördagstur m F&S
8,9 km
Snöplumsande
3
Gilla
Klicka för att gilla
Bulid i sol
9,0 km • 6:40 m/km
Bulid i sol
9,0 km • 6:40 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Bulid ski center
14,5 km • 8:17 m/km
Bulid ski center
14,5 km • 8:17 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 5
Löpning:
9:14/km
1:00:00
15,4 km
Skidor:
7:24/km
5:00:00
40,5 km
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
7:00:00
55,9 km
Vecka 6
8
F&S 6:30 Norra delarna i snö
1:00:00
F&S 6:30 Norra delarna i snö
1:00:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Bulid i pannlampans sken
9,1 km • 6:36 m/km
Bulid i pannlampans sken
9,1 km • 6:36 m/km
5
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Bulid favoriten
10,4 km • 6:44 m/km
Bulid favoriten
10,4 km • 6:44 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
F&S lördagstur runt Lyckorna i snö o sol ??
9,7 km • 6:23 m/km
F&S lördagstur runt Lyckorna i snö o sol ??
9,7 km • 6:23 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Bulid i sol
11,7 km • 6:30 m/km
Bulid i sol
11,7 km • 6:30 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Bulid Åleslån med fika mot skolväggen
10,7 km • 9:08 m/km
Bulid Åleslån med fika mot skolväggen
10,7 km • 9:08 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 6
Löpning:
6:23/km
2:02:00
9,7 km
Skidor:
7:15/km
5:04:00
41,9 km
Totalt:
Total tid:
7:06:00
51,6 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Säbyleden mm
8,0 km • 15:00 m/km
Säbyleden mm
8,0 km • 15:00 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Premiär tur på Bulid
12,5 km • 12,50 km/h
Premiär tur på Bulid
12,5 km • 12,50 km/h
3
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 8
Cykel:
12,5 km/h
1:00:00
12,5 km
Promenad:
15:00/km
2:00:00
8,0 km
Totalt:
Total tid:
3:00:00
20,5 km
annons