annons

Karin Nilsson

1963 Uddevalla Medlem sedan 3 april 2008

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 3 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 2 h

Målsättning:

Må Bra!

Visa profil Följer Följs av

Juni 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 23

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 23

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 24

14

Mollön runt Sunningen mm8,4 km • 7:09 m/km

Mollön runt Sunningen mm8,4 km • 7:09 m/km

14

15

15

16

Crosd 4,0 km • 15:00 m/km

Crosd 4,0 km • 15:00 m/km

Baaad

16

17

17

18

18

19

19

20

20

v. 24

Löpning:

9:41/km

2:00:00

12,4 km

Totalt:Total tid:

2:00:00

12,4 km

Vecka 25

21

Löpning 6:30 o Yoga 7,0 km • 8:34 m/km

Löpning 6:30 o Yoga 7,0 km • 8:34 m/km

Kuperad runda o härlig( behövlig) yoga

21

22

22

23

Cross 5,5 km • 10:55 m/km

Cross 5,5 km • 10:55 m/km

O bad förståss

23

24

24

25

Göta kanal Hajstorp , Töreboda mm28,0 km

Göta kanal Hajstorp , Töreboda mm28,0 km

Två punkteringar idag

25

26

Göta kanal Hajstorp-Vassbacken t o r 34,0 km • 22,67 km/h

Göta kanal Hajstorp-Vassbacken t o r 34,0 km • 22,67 km/h

Badstopp , sommarprat o fika

26

27

Morgontur längs Göta kanal 5,2 km • 4:43 m/km

Morgontur längs Göta kanal 5,2 km • 4:43 m/km

Avslutades med härligt bad

27

v. 25

Löpning:

8:10/km

2:24:44

17,7 km

Cykel:

22,7 km/h

1:30:00

62,0 km

Totalt:Total tid:

3:54:44

79,7 km

Vecka 26

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 26

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons