Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Lina Månsson
1984
Broby
Medlem sedan 22 september 2013
Joggpers
Joggpers
5:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Målsättning:
Orka springa längre.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Rsd 59
3,0 km • 5:38 m/km
Rsd 59
3,0 km • 5:38 m/km
På löpband
28
29
Rsd 60
3,6 km • 5:33 m/km
Rsd 60
3,6 km • 5:33 m/km
Körde lite intervaller med joggvila.
29
30
Rsd 61
3,2 km • 5:28 m/km
Rsd 61
3,2 km • 5:28 m/km
Sent men lätt i benen trots första dagen på jobbet.
30
1
Rsd 62
3,0 km • 5:42 m/km
Rsd 62
3,0 km • 5:42 m/km
1
2
Rsd 63
2,4 km • 5:25 m/km
Rsd 63
2,4 km • 5:25 m/km
Halvannan, halvseg
2
3
Rsd 64
1,8 km • 5:43 m/km
Rsd 64
1,8 km • 5:43 m/km
Sliten efter 45 min spinning
3
4
Distans
4,5 km • 5:24 m/km
Distans
4,5 km • 5:24 m/km
4
v. 40
Löpning:
5:32/km
1:59:12
21,5 km
Totalt:
Total tid:
1:59:12
21,5 km
Vecka 41
5
Rsd 66
2,3 km • 5:40 m/km
Rsd 66
2,3 km • 5:40 m/km
Konstig i näsan/svaljet.
5
6
Rsd 67
3,0 km • 5:26 m/km
Rsd 67
3,0 km • 5:26 m/km
6
7
Rsd 68
5,0 km • 5:29 m/km
Rsd 68
5,0 km • 5:29 m/km
Behövde verkligen detta!
7
8
Rsd 69
2,7 km • 5:40 m/km
Rsd 69
2,7 km • 5:40 m/km
Avslappnat efter jobbet.
8
9
Rsd 70
1,9 km • 5:40 m/km
Rsd 70
1,9 km • 5:40 m/km
Kort o avslappnad uppv innan fredagsfys
9
10
Rsd 71
1,9 km • 5:44 m/km
Rsd 71
1,9 km • 5:44 m/km
Träningsvärk i ben o??
10
11
Rsd 72
2,2 km • 5:46 m/km
Rsd 72
2,2 km • 5:46 m/km
Värre med träningsvärk idag.
11
v. 41
Löpning:
5:36/km
1:45:59
18,9 km
Totalt:
Total tid:
1:45:59
18,9 km
Vecka 42
12
Rsd 73
3,9 km • 5:32 m/km
Rsd 73
3,9 km • 5:32 m/km
Gött väder o stabilt. Lite träningsvärk o lite snor.
12
13
Rsd 74
2,7 km • 5:22 m/km
Rsd 74
2,7 km • 5:22 m/km
Mörkt och ensamt
13
14
Rsd 75
3,1 km • 5:35 m/km
Rsd 75
3,1 km • 5:35 m/km
Gött flow!!
14
15
Rsd 76
2,4 km • 5:50 m/km
Rsd 76
2,4 km • 5:50 m/km
Motsträvigt som attans!!!!
15
16
Rsd 77
2,8 km • 5:20 m/km
Rsd 77
2,8 km • 5:20 m/km
Kände mig ”snabb”
16
17
Rsd 78
6,1 km • 5:38 m/km
Rsd 78
6,1 km • 5:38 m/km
Längst på länge
17
18
Rsd 79
2,5 km • 5:55 m/km
Rsd 79
2,5 km • 5:55 m/km
Trött i kroppen efter gårdagens runda om bodypumpspasset i morse
18
v. 42
Löpning:
5:36/km
2:11:34
23,5 km
Totalt:
Total tid:
2:11:34
23,5 km
Vecka 43
19
Rsd 80
2,3 km • 5:25 m/km
Rsd 80
2,3 km • 5:25 m/km
Jobbigt!!!!
19
20
Rsd 81
3,0 km • 5:33 m/km
Rsd 81
3,0 km • 5:33 m/km
20
21
Rsd 82
3,2 km • 5:34 m/km
Rsd 82
3,2 km • 5:34 m/km
REGN!!!!! Ganska skönt faktiskt.
21
22
Rsd 83
2,3 km • 5:43 m/km
Rsd 83
2,3 km • 5:43 m/km
Trööööött
22
23
Rsd 84
2,0 km • 5:29 m/km
Rsd 84
2,0 km • 5:29 m/km
Frisk luft. Spinning i morgon, där av kort sträcka.
23
24
Rsd 85
2,3 km • 5:31 m/km
Rsd 85
2,3 km • 5:31 m/km
Inte så ”långt” idag heller. Spinning 45 min i morse och bodypump 60 i morgon
24
25
Rsd 86
1,8 km • 5:40 m/km
Rsd 86
1,8 km • 5:40 m/km
25
v. 43
Löpning:
5:33/km
1:33:42
16,9 km
Totalt:
Total tid:
1:33:42
16,9 km
Vecka 44
26
Skön behaglig kvällsrunda i gött regn!
3,1 km • 5:42 m/km
Skön behaglig kvällsrunda i gött regn!
3,1 km • 5:42 m/km
26
27
Rsd 88
4,0 km • 5:40 m/km
Rsd 88
4,0 km • 5:40 m/km
Lite trött efter alla backe på Skånes Djurpark
27
28
Rsd 89
2,3 km • 5:44 m/km
Rsd 89
2,3 km • 5:44 m/km
Rsd 89
2,3 km • 5:45 m/km
Rsd 89
2,3 km • 5:45 m/km
Ganska stel och trött i kropp. Håller mig till ca 2 km ett par dagar.
28
29
Rsd 90
2,0 km • 5:43 m/km
Rsd 90
2,0 km • 5:43 m/km
Rsd 90
2,0 km • 5:44 m/km
Rsd 90
2,0 km • 5:44 m/km
29
30
Rsd 91
4,0 km • 5:39 m/km
Rsd 91
4,0 km • 5:39 m/km
Helt ärligt, TRÖTT SOM EN LUS
30
31
Rsd 92
2,1 km • 5:54 m/km
Rsd 92
2,1 km • 5:54 m/km
Med barnvagn
31
1
Rsd 93
2,6 km • 5:50 m/km
Rsd 93
2,6 km • 5:50 m/km
Med barnvagn även idag så backarna var ju aaaasss jobbiga
1
v. 44
Löpning:
5:44/km
2:19:47
24,4 km
Totalt:
Total tid:
2:19:47
24,4 km
annons
