Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Lina Månsson
1984
Broby
Medlem sedan 22 september 2013
Joggpers
Joggpers
5:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Målsättning:
Orka springa längre.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
Rsd 269
5,0 km • 5:40 m/km
Rsd 269
5,0 km • 5:40 m/km
Lite matt men kändes ändå bra.
26
27
Rsd 270
3,1 km • 5:35 m/km
Rsd 270
3,1 km • 5:35 m/km
Oerhört trött efter jobb och allmänt matt i kroppen dock ingen större ansträngning.
27
28
Rsd 271
6,0 km • 5:26 m/km
Rsd 271
6,0 km • 5:26 m/km
28
29
Rsd 272
3,6 km • 5:34 m/km
Rsd 272
3,6 km • 5:34 m/km
Kroppen behövde en kortare och lättare runda idag
29
30
Rsd 274
15,0 km • 5:35 m/km
Rsd 274
15,0 km • 5:35 m/km
Lite längre. Inte riktigt tryck i benen idag. Njöt av solen.
30
1
Rsd 275
5,1 km • 5:45 m/km
Rsd 275
5,1 km • 5:45 m/km
Kravlösa 5 km
1
2
Rsd 276
10,0 km • 5:33 m/km
Rsd 276
10,0 km • 5:33 m/km
Härligt väder- kroppen njuter. Enkelt
2
v. 17
Löpning:
5:35/km
4:27:22
47,9 km
Totalt:
Total tid:
4:27:22
47,9 km
Vecka 18
3
Rsd 276
5,1 km • 5:15 m/km
Rsd 276
5,1 km • 5:15 m/km
3
4
Rsd 277
3,6 km • 5:36 m/km
Rsd 277
3,6 km • 5:36 m/km
4
5
Rsd 278
8,2 km • 5:34 m/km
Rsd 278
8,2 km • 5:34 m/km
5
6
Rsd 279
3,3 km • 5:19 m/km
Rsd 279
3,3 km • 5:19 m/km
6
7
Rsd 280
4,1 km • 5:35 m/km
Rsd 280
4,1 km • 5:35 m/km
7
8
Rsd 281
5,1 km • 5:36 m/km
Rsd 281
5,1 km • 5:36 m/km
8
9
Rsd 282
4,5 km • 5:41 m/km
Rsd 282
4,5 km • 5:41 m/km
9
v. 18
Löpning:
5:31/km
3:06:40
33,8 km
Totalt:
Total tid:
3:06:40
33,8 km
Vecka 19
10
Distans
6,0 km • 5:34 m/km
Distans
6,0 km • 5:34 m/km
10
11
Rsd 284
3,0 km • 4:59 m/km
Rsd 284
3,0 km • 4:59 m/km
11
12
Rsd 285
3,2 km • 5:35 m/km
Rsd 285
3,2 km • 5:35 m/km
12
13
Rsd 286
8,0 km • 5:34 m/km
Rsd 286
8,0 km • 5:34 m/km
Varmt och fruktansvärt jobbigt
13
14
Rsd 287
4,0 km • 5:32 m/km
Rsd 287
4,0 km • 5:32 m/km
14
15
Rsd 288
5,0 km • 5:37 m/km
Rsd 288
5,0 km • 5:37 m/km
15
16
Rsd 289
16,0 km • 5:38 m/km
Rsd 289
16,0 km • 5:38 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
v. 19
Löpning:
5:33/km
4:10:59
45,2 km
Totalt:
Total tid:
4:10:59
45,2 km
Vecka 20
17
Rsd 290
2,0 km • 5:47 m/km
Rsd 290
2,0 km • 5:47 m/km
FUCK
17
18
Rsd 291
2,0 km • 6:15 m/km
Rsd 291
2,0 km • 6:15 m/km
18
19
Rsd 292
2,3 km • 5:48 m/km
Rsd 292
2,3 km • 5:48 m/km
En extra stödstrumpa för stabilitet.
19
20
Rsd 293
2,5 km • 5:45 m/km
Rsd 293
2,5 km • 5:45 m/km
Skön kort runda, foten skötte sig bra men lite öm i vad
20
21
294
2,6 km • 5:25 m/km
294
2,6 km • 5:25 m/km
Foten sköter sig fint men öm i vaden idag
21
22
Rsd 295
3,1 km • 5:20 m/km
Rsd 295
3,1 km • 5:20 m/km
Enkelt idag
22
23
Rsd 296
3,5 km • 5:25 m/km
Rsd 296
3,5 km • 5:25 m/km
Bättre känsla i foten men långt ifrån symptomfritt
23
v. 20
Löpning:
5:38/km
1:41:33
18,0 km
Totalt:
Total tid:
1:41:33
18,0 km
Vecka 21
24
Rsd 297
2,6 km • 5:33 m/km
Rsd 297
2,6 km • 5:33 m/km
24
25
Rsd 298
4,0 km • 5:34 m/km
Rsd 298
4,0 km • 5:34 m/km
Otroligt skön runda utan känningar mer än lite ostabil på foten.
25
26
Rsd 299
2,6 km • 5:27 m/km
Rsd 299
2,6 km • 5:27 m/km
Snorig satan
26
27
Rsd 300
3,0 km • 5:33 m/km
Rsd 300
3,0 km • 5:33 m/km
Förkyld
27
28
Rsd 301
2,3 km • 5:36 m/km
Rsd 301
2,3 km • 5:36 m/km
Ff förkyld
28
29
Rsd 302
2,6 km • 5:44 m/km
Rsd 302
2,6 km • 5:44 m/km
Snorig än
29
30
Rsd 303
3,0 km • 5:44 m/km
Rsd 303
3,0 km • 5:44 m/km
30
v. 21
Löpning:
5:36/km
1:52:38
20,1 km
Totalt:
Total tid:
1:52:38
20,1 km
Vecka 22
31
304
2,6 km • 5:36 m/km
304
2,6 km • 5:36 m/km
31
1
Rsd 305
2,9 km • 5:35 m/km
Rsd 305
2,9 km • 5:35 m/km
1
2
Rsd 306
3,0 km • 5:21 m/km
Rsd 306
3,0 km • 5:21 m/km
2
3
Rsd 307
6,1 km • 5:41 m/km
Rsd 307
6,1 km • 5:41 m/km
Från jobbet. Längsta sen stukning o förkylning. VARMT
3
4
Rsd 308
2,5 km • 5:38 m/km
Rsd 308
2,5 km • 5:38 m/km
4
5
Rsd 309
3,2 km • 5:21 m/km
Rsd 309
3,2 km • 5:21 m/km
5
6
Rsd 310
5,0 km • 5:38 m/km
Rsd 310
5,0 km • 5:38 m/km
Varmt! Bra känsla i kroppen
6
v. 22
Löpning:
5:34/km
2:20:21
25,2 km
Totalt:
Total tid:
2:20:21
25,2 km
annons
