annons

Lina Månsson

1984 Broby Medlem sedan 22 september 2013

Joggpers

Joggpers 5:42 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Målsättning:

Orka springa längre.

Visa profil Följer Följs av

Februari 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

31

31

1

Distans5,6 km • 5:55 m/km

Distans5,6 km • 5:55 m/km

Testrund efter covid.

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 5

Löpning:

5:55/km

33:24

5,6 km

Totalt:Total tid:

33:24

5,6 km

Vecka 6

7

Backintervaller5,1 km • 6:06 m/km

Backintervaller5,1 km • 6:06 m/km

4 x 250 m, Uppv & nedjogg 1,5+1,5 km

7

8

8

9

Distans6,3 km • 5:54 m/km

Distans6,3 km • 5:54 m/km

9

10

10

11

Distans3,0 km • 6:01 m/km

Distans3,0 km • 6:01 m/km

11

12

12

13

13

v. 6

Löpning:

6:00/km

1:26:05

14,4 km

Totalt:Total tid:

1:26:05

14,4 km

Vecka 7

14

Distans3,0 km • 6:00 m/km

Distans3,0 km • 6:00 m/km

14

15

Distans4,0 km • 5:45 m/km

Distans4,0 km • 5:45 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

Distans5,0 km • 5:58 m/km

Distans5,0 km • 5:58 m/km

20

v. 7

Löpning:

5:54/km

1:10:52

12,0 km

Totalt:Total tid:

1:10:52

12,0 km

Vecka 8

21

Distans3,0 km • 6:04 m/km

Distans3,0 km • 6:04 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

Distans6,6 km • 5:45 m/km

Distans6,6 km • 5:45 m/km

27

v. 8

Löpning:

5:51/km

56:10

9,6 km

Totalt:Total tid:

56:10

9,6 km

Vecka 9

28

Distans2,5 km • 5:46 m/km

Distans2,5 km • 5:46 m/km

28

1

Distans2,0 km • 6:10 m/km

Distans2,0 km • 6:10 m/km

Uppv på airrunner

1

2

Distans3,2 km • 5:24 m/km

Distans3,2 km • 5:24 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 9

Löpning:

5:43/km

43:50

7,7 km

Totalt:Total tid:

43:50

7,7 km

annons