annons
Lina Månsson

Lina Månsson

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Orka springa längre.

Visa profil Följer Följs av
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
5
Distans4,7 km • 5:32 m/km
Distans4,7 km • 5:32 m/km
Intervaller 10x 1 min + Uppv o nedjogg
5
6
6
7
7
v. 1
Löpning:
6:10/km
1:57:26
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:26
19,1 km
Vecka 2
13
Backe5,0 km • 6:00 m/km
Backe5,0 km • 6:00 m/km
5x2 min backe (utfarten) med Uppv,nedjogg och joggvila
13
14
Distans2,0 km • 6:10 m/km
Distans2,0 km • 6:10 m/km
Trött kropp efter gårdagens pass.
14
15
15
v. 2
Löpning:
6:07/km
1:35:23
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:23
15,6 km
Vecka 3
16
Distans1,5 km • 6:07 m/km
Distans1,5 km • 6:07 m/km
GPS stannade
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
6:10/km
40:11
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
40:11
6,5 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:57/km
23:49
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
23:49
4,0 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
6:18/km
19:13
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
19:13
3,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige