annons

Lina Månsson

1984 Broby Medlem sedan 22 september 2013

Joggpers

Joggpers 5:42 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Målsättning:

Orka springa längre.

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 39

25

På löpbandet efter 45 spinning2,0 km • 5:38 m/km

På löpbandet efter 45 spinning2,0 km • 5:38 m/km

25

26

Distans2,6 km • 6:00 m/km

Distans2,6 km • 6:00 m/km

26

27

Löpbandet efter 45 min spinning2,0 km • 5:35 m/km

Löpbandet efter 45 min spinning2,0 km • 5:35 m/km

27

28

Distans4,2 km • 5:57 m/km

Distans4,2 km • 5:57 m/km

28

29

Distans3,0 km • 5:49 m/km

Distans3,0 km • 5:49 m/km

29

30

Distans3,4 km • 6:05 m/km

Distans3,4 km • 6:05 m/km

30

1

Distans3,5 km • 5:56 m/km

Distans3,5 km • 5:56 m/km

1

v. 39

Löpning:

5:53/km

2:02:00

20,7 km

Totalt:Total tid:

2:02:00

20,7 km

Vecka 40

2

Distans2,5 km • 6:02 m/km

Distans2,5 km • 6:02 m/km

2

3

Distans2,2 km • 5:54 m/km

Distans2,2 km • 5:54 m/km

3

4

Distans3,5 km • 5:59 m/km

Distans3,5 km • 5:59 m/km

4

5

Distans3,5 km • 5:53 m/km

Distans3,5 km • 5:53 m/km

5

6

Distans2,4 km • 5:53 m/km

Distans2,4 km • 5:53 m/km

6

7

Distans4,5 km • 5:51 m/km

Distans4,5 km • 5:51 m/km

7

8

Distans4,0 km • 5:57 m/km

Distans4,0 km • 5:57 m/km

8

v. 40

Löpning:

5:55/km

2:14:01

22,6 km

Totalt:Total tid:

2:14:01

22,6 km

Vecka 41

9

Distans3,0 km • 5:58 m/km

Distans3,0 km • 5:58 m/km

9

10

Distans4,0 km • 5:52 m/km

Distans4,0 km • 5:52 m/km

10

11

Löpbandet efter 45 min spinning 2,5 km • 6:00 m/km

Löpbandet efter 45 min spinning 2,5 km • 6:00 m/km

11

12

Distans2,8 km • 5:46 m/km

Distans2,8 km • 5:46 m/km

12

13

Distans3,0 km • 6:09 m/km

Distans3,0 km • 6:09 m/km

13

14

Distans4,1 km • 6:02 m/km

Distans4,1 km • 6:02 m/km

14

15

Distans5,3 km • 5:52 m/km

Distans5,3 km • 5:52 m/km

15

v. 41

Löpning:

5:57/km

2:27:13

24,8 km

Totalt:Total tid:

2:27:13

24,8 km

Vecka 42

16

Distans2,4 km • 5:50 m/km

Distans2,4 km • 5:50 m/km

16

17

Distans5,2 km • 5:56 m/km

Distans5,2 km • 5:56 m/km

17

18

Löpbandet efter 45 min spinning 2,2 km • 5:35 m/km

Löpbandet efter 45 min spinning 2,2 km • 5:35 m/km

Dag 200

18

19

Intervaller på löpbandet5,0 km • 5:24 m/km

Intervaller på löpbandet5,0 km • 5:24 m/km

19

20

Distans3,0 km • 5:57 m/km

Distans3,0 km • 5:57 m/km

20

21

Löpbandet 5,1 km • 5:53 m/km

Löpbandet 5,1 km • 5:53 m/km

21

22

Distans4,5 km • 6:02 m/km

Distans4,5 km • 6:02 m/km

22

v. 42

Löpning:

5:49/km

2:38:35

27,3 km

Totalt:Total tid:

2:38:35

27,3 km

Vecka 43

23

Löpbandet efter 45 min spinning2,0 km • 6:15 m/km

Löpbandet efter 45 min spinning2,0 km • 6:15 m/km

23

24

Distans3,2 km • 6:00 m/km

Distans3,2 km • 6:00 m/km

24

25

Löpbandet Efter 45 min spinning 2,2 km • 5:27 m/km

Löpbandet Efter 45 min spinning 2,2 km • 5:27 m/km

25

26

Distans3,2 km • 6:06 m/km

Distans3,2 km • 6:06 m/km

26

27

Distans4,0 km • 5:56 m/km

Distans4,0 km • 5:56 m/km

27

28

Distans7,2 km • 5:57 m/km

Distans7,2 km • 5:57 m/km

28

29

Löpbandet 3,5 km • 6:17 m/km

Löpbandet 3,5 km • 6:17 m/km

29

v. 43

Löpning:

6:00/km

2:31:15

25,2 km

Totalt:Total tid:

2:31:15

25,2 km

Vecka 44

30

Distans4,7 km • 6:00 m/km

Distans4,7 km • 6:00 m/km

30

31

Löpbandet 4,9 km • 5:37 m/km

Löpbandet 4,9 km • 5:37 m/km

Uppv-3x600m- nedjogg

31

1

Distans3,0 km • 5:58 m/km

Distans3,0 km • 5:58 m/km

1

2

Distans4,2 km • 5:48 m/km

Distans4,2 km • 5:48 m/km

2

3

Distans8,0 km • 5:57 m/km

Distans8,0 km • 5:57 m/km

3

4

Distans3,0 km • 5:43 m/km

Distans3,0 km • 5:43 m/km

4

5

Löpbandet 3,4 km • 5:58 m/km

Löpbandet 3,4 km • 5:58 m/km

5

v. 44

Löpning:

5:52/km

3:02:25

31,1 km

Totalt:Total tid:

3:02:25

31,1 km

annons