annons

Lina Månsson

1984 Broby Medlem sedan 22 september 2013

Joggpers

Joggpers 5:42 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Målsättning:

Orka springa längre.

Visa profil Följer Följs av

Mars 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

24

Distans4,2 km • 6:33 m/km

Distans4,2 km • 6:33 m/km

24

25

Löpbandet 4,4 km • 6:18 m/km

Löpbandet 4,4 km • 6:18 m/km

25

26

26

27

Löpbandet 5,0 km • 6:00 m/km

Löpbandet 5,0 km • 6:00 m/km

27

28

28

1

1

2

Löpbandet Intervaller5,2 km • 5:46 m/km

Löpbandet Intervaller5,2 km • 5:46 m/km

2

v. 9

Löpning:

6:08/km

1:55:32

18,8 km

Totalt:Total tid:

1:55:32

18,8 km

Vecka 10

3

3

4

Löpbandet 9,0 km • 6:17 m/km

Löpbandet 9,0 km • 6:17 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

Distans6,0 km • 6:13 m/km

Distans6,0 km • 6:13 m/km

8

9

9

v. 10

Löpning:

6:15/km

1:33:52

15,0 km

Totalt:Total tid:

1:33:52

15,0 km

Vecka 11

10

Distans2,1 km • 5:44 m/km

Distans2,1 km • 5:44 m/km

10

11

11

12

12

13

Löpbandet5,2 km • 6:09 m/km

Löpbandet5,2 km • 6:09 m/km

Intervaller 60s x12- Uppv+nedjogg

13

14

14

15

Löpning – Distans2,5 km • 6:13 m/km

Löpning – Distans2,5 km • 6:13 m/km

Råkade stoppa klockan

Distans4,6 km • 6:06 m/km

Distans4,6 km • 6:06 m/km

15

16

Löpbandet 4,5 km • 6:13 m/km

Löpbandet 4,5 km • 6:13 m/km

Backe

16

v. 11

Löpning:

6:07/km

1:55:32

18,9 km

Totalt:Total tid:

1:55:32

18,9 km

Vecka 12

17

17

18

Löpbandet 6,5 km • 6:00 m/km

Löpbandet 6,5 km • 6:00 m/km

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

v. 12

Löpning:

6:00/km

39:00

6,5 km

Totalt:Total tid:

39:00

6,5 km

Vecka 13

24

Distans5,0 km • 6:04 m/km

Distans5,0 km • 6:04 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

v. 13

Löpning:

6:04/km

30:22

5,0 km

Totalt:Total tid:

30:22

5,0 km

Vecka 14

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons