marcus

marcus

1984 • nossebro

marcus

1984 • nossebro
Joggpers
Joggpers 11:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Träningsvillig matglad kille.
Handboll har varit den största idrotten för mig i många år fram till att jag skadade knät och fick svårt att springa. Styrketräning är något som passar mig men konditionen blev lidande. Till slut hittade jag en träning som kombinerade styrkan och konditionen extremt bra. MMA

Målsättning:

Mina mål med träningen är att bygga en kropp som ska orka mer än de flesta.
Att hålla kroppen skadefri och frisk.
Att må bra både fysiskt och psykiskt.

Medlem sedan 27 september 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km