annons
Jonas Eilertsen

Jonas Eilertsen

Tränat i år
Tränat i år 146 h
Löpt i år
Löpt i år 1262 km
Löpt i oktober
Löpt i oktober 18 km

Om mig: Jag arbetar på Klinisk Kemi, Norrlands Universitetssjukhus. Med mina tre barn ( födda 2012, 2015 och 2019), bor jag några kilometrar utanför Umeå centrum.

I Juni 2012 gjorde jag en utmanande cykelfärd (se blogg). Jag cyklade då från Linköping till Kebnekaise. Vandrade upp på sydtoppen och sedan tillbaka till Nikkaloukta, där cykeln stod. Cyklade sedan tillbaka till Linköping. Som grundträning cyklade jag från och till jobbet och diverse äventyrliga långturer. Men innan det, tränade jag skidor på vintern. Jag körde då Vasaloppet Öppet Spår. Efter det blev jag fast i skidträningen.

2013 hade mina tre bröder anmält sig till Göteborgsvarvet. Jag kunde inte låta bli att delta jag med. Därav fortsatte jag med löpning.

Min träning riktar sig därför in på framförallt skidträning.

Maxpuls: 184 (171210).
Vilopuls: 48

Målsättning:

35 min på milen

Medaljtid på Vasaloppet

Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
3
3
4
4
v. 40
Skidor:
4:33/km
1:46:37
23,4 km
Styrka:
 
1:24:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:37
23,4 km
Vecka 41
5
5
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 41
Skidor:
4:44/km
1:51:06
23,5 km
Styrka:
 
42:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:06
23,5 km
Vecka 42
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 42
Skidor:
4:17/km
2:05:42
29,4 km
Styrka:
 
1:47:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:42
29,4 km
Vecka 43
19
19
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 43
Skidor:
4:22/km
28:45
6,6 km
Styrka:
 
48:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:16:45
6,6 km
Vecka 44
26
26
29
29
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:38/km
1:38:47
17,6 km
Skidor:
4:56/km
58:58
12,0 km
Styrka:
 
54:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:45
29,5 km
annons