annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:40/km
1:01:25
10,9 km
Skidor:
6:50/km
10:14:53
90,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:16:18
100,9 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
12
12
14
14
15
15
17
17
v. 11
Löpning:
5:50/km
2:47:58
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:58
28,8 km
Vecka 12
19
19
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:52/km
3:07:45
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:45
32,0 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
8:06/km
1:00:00
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige