annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
11:13/km
2:00:00
10,7 km
Simning:
2:19/100 m
34:41
1500 m
Totalt:Total tid:
 
2:34:41
12,2 km
Vecka 28
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:43/km
1:41:15
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:15
17,7 km
Vecka 29
14
14
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:31/km
1:52:53
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:53
20,5 km
Vecka 30
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
12:46/km
2:00:00
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
9,4 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
7:26/km
1:54:32
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:32
15,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige