annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
Karin pass5,9 km
Karin pass5,9 km
25
26
26
27
27
1
1
v. 9
Löpning:
5:51/km
2:18:00
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:00
29,5 km
Vecka 10
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 10
Löpning:
5:55/km
1:40:30
17,0 km
Skidor:
7:36/km
11:24:05
90,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:04:35
107,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:33/km
59:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
59:00
9,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
8:53/km
2:00:00
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
13,5 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:43/km
55:10
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
55:10
9,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige